Цялостност в
храненето
Откриете хармонията между вкус, здраве и жизненост с персонализирани планове за хранене, създадени специално за вашия възрастен етап от живота
Започнете пътуването сиНашите специалисти
Екип от сертифицирани диетолози и хранителни специалисти с над 15 години опит в работата с възрастни хора
Д-р Мария Петрова
Главен диетолог
20+ години опит в клинична диетология, специализация в хранене на възрастни хора и профилактика на хронични заболявания
Иван Стоянов
Нутриционист
Експерт по функционално хранене и хранителни добавки. Специализация в създаване на персонализирани планове за активно дълголетие
Елена Димитрова
Консультант по храненето
Психолог на храненето с фокус върху изграждането на здравословни навици и подкрепа при промяна на хранителните модели
Нашият екип работи с индивидуален подход към всеки клиент, като отчита възрастта, здравословното състояние, предпочитанията и целите за създаване на устойчива система за здравословно хранене, която носи радост и енергия в ежедневието.
Изберете вашия план
Планове, създадени специално за нуждите на възрастните хора
Основен
- Седмичен план за хранене
- Списък за пазаруване
- Основни рецепти
- Email поддръжка
Стандартен
- Всичко от Основния план
- Персонализирани планове
- Месечна консултация
- Проследяване на напредъка
- Телефонна поддръжка
Премиум
- Всичко от Стандартния план
- Седмични консултации
- Специални диети
- 24/7 поддръжка
- Лабораторни изследвания
Съвет за деня
Ежедневни препоръки за здравословно хранене
Баланс в чинията
Разделете чинията си на три части: половината да бъде запълнена със зеленчуци, четвърт с протеини (риба, яйца, бобови култури) и четвърт с цялозърнести храни. Това е простият път към балансирано хранене.
Резултати, които говорят
Нашите постижения във фигури
Доволни клиенти
Хора над 55 години, които подобриха качеството си на живот с нашите планове за хранене
Подобрение
От клиентите отчитат увеличена енергия и по-добро самочувствие след 3 месеца
Години опит
Професионален опит в областта на хранене и здравословен начин на живот
Рецепти
Разнообразни, здравословни и вкусни рецепти, адаптирани за възрастните хора
Доказана ефективност
Нашите планове за хранене се основават на най-новите научни изследвания в областта на хранене за възрастни хора. Работим с медицински специалисти, за да осигурим максимална полза за здравето.
Вашето пътуване към здравето
Етапи на трансформация с персонализирано хранене
Първа седмица
Адаптация
Започваме с постепенни промени в храненето. Запознаваме се с новите навици за хранене.
- • Оценка на текущите хранителни навици
- • Първоначален план за хранене
- • Ежедневна поддръжка
Първи месец
Стабилизиране
Новите навици стават част от ежедневието. Първите положителни промени в енергията.
- • Подобрение в енергийните нива
- • По-добро храносмилане
- • Корекция на плана според нуждите
Трети месец
Видими резултати
Значителни подобрения в самочувствието, енергията и общото здравословно състояние.
- • Стабилни енергийни нива
- • Подобрени показатели за здраве
- • Устойчиви хранителни навици
Шести месец и напред
Трансформация
Пълна трансформация на начина на живот. Здравословното хранене е естествена част от деня.
- • Оптимално здравословно състояние
- • Висока жизненост и енергия
- • Дългосрочно поддържане
Често задавани въпроси
Отговори на най-важните въпроси за нашите услуги
Подходящи ли са вашите планове за хора с диабет?
Да, нашите специалисти имат опит в създаването на планове за хранене, подходящи за хора с диабет тип 2. Всеки план се персонализира според индивидуалните нужди и здравословното състояние, като се отчитат препоръките на лекуващия лекар.
Колко време отнема да се видят първите резултати?
Повечето клиенти отчитат подобрение в енергийните нива и общото самочувствие в рамките на първите 2-3 седмици. Значителни промени в здравословните показатели обикновено се наблюдават след 6-8 седмици на последователно следване на плана.
Включват ли се специални диети в плановете?
Да, създаваме планове за различни диетични нужди - средиземноморска диета, диета с ниско съдържание на натрий, безглутенова диета и други. Всеки план се адаптира според здравословните нужди и предпочитанията на клиента.
Мога ли да получа консултация преди да избера план?
Абсолютно! Предлагаме безплатна 15-минутна консултация с наш специалист, за да обсъдим вашите нужди и да ви помогнем да изберете най-подходящия план за вас.
Как се осъществява проследяването на напредъка?
Използваме комбинация от редовни консултации, дневници за хранене и опционални здравни показатели. Нашите специалисти редовно преглеждат напредъка и правят необходимите корекции в плана.
Какво се случва ако имам въпрос извън работното време?
Клиентите с план Стандартен и Премиум имат достъп до нашата поддръжка чрез email и специална платформа за съобщения. Премиум клиентите имат приоритетна поддръжка 24/7 за спешни въпроси.
Не намирате отговор на вашия въпрос?
Свържете се с насЗапочнете днес
Попълнете формата за персонализирана консултация
Започнете да живеете
по-здравословно днес
Присъединете се към хиляди възрастни българи, които вече преживяват трансформация благодарение на балансираното хранене
✓ Без задължения ✓ Персонализирана консултация ✓ Професионална поддръжка